Что необходимо знать родителям, чтобы сберечь зрение своего ребенка.
У младенцев глазные яблоки чуть приплюснуты, поэтому зрение у них дальнозоркое (ребенок хорошо видит предметы на расстоянии, чем вблизи). В возрасте 6-8 лет они станут идеально круглыми, а дальнозоркость полностью исчезает. Но это происходит далеко не у каждого ребенка. В этот период может начать развиваться близорукость, которая с каждым годом будет только прогрессировать. Родителям важно своевременно принять меры, чтобы сохранить остроту зрения у детей.
Выбираем правильные книжки
Очень важно, чтобы книги для детей были с крупным печатным текстом. Даже если ваш малыш уже хорошо научился читать, не стоит давать ему литературу для школьников и взрослых. Ребенок будет напрягать зрение, пытаясь прочесть мелкий шрифт, после чего может стать близоруким.
Кстати:
Чтобы понять, подходит ли текст книги для ребенка, дайте его прочесть бабушкам. У пожилых людей развивается возрастная дальнозоркость. Если бабушка не сможет читать сказку внуку без очков, значит, шрифт будет мелковат для малыша.
Экран под контролем!
Чем позже ребенок познакомится с телевизором и другими гаджетами (смартфоном, планшетом и пр.), тем лучше будет для его зрения. Но как бы долго вы не старались прятать от малыша чудеса техники, он все равно рано или поздно узнает о существовании компьютера и прочих устройств – вы же живете не на необитаемом острове. Чадо может увидеть гаджет на улице, у друга в садике или у знакомого взрослого, и ему непременно захочется поиграть с новой игрушкой. Поэтому вам остается лишь следить за продолжительностью общения ребенка с устройством. В возрасте 3-5 лет разрешено пребывание за компьютером от 15 до 20 минут; 6-8 лет – 30-40 минут; 9-12 лет – не более 1,5 часов. С подростком в этом вопросе намного сложнее.
