Вредные привычки, такие как курение, употребление алкоголя и недостаток сна, могут серьезно подорвать здоровье глаз и ухудшить зрение.
✅ ОПАСЕН ДАЖЕ ДЫМ
Курение увеличивает риск развития катаракты, глаукомы и других заболеваний глаз. Высокая концентрация токсичных веществ в дыме негативно влияет на сосуды глаз и вызывает повышение внутриглазного давления.
✅ ДЕФИЦИТ ВИТАМИНОВ
Употребление алкоголя, особенно в больших количествах, вызывает дефицит витаминов и питательных веществ. Это приводит к плохой работе рецепторов в глазах, вызывая различные проблемы со зрением.
✅ НЕДОСТАТОК СНА
Неправильный режим работы и отдыха также влияет на зрение. Недостаточное количество сна может вызвать усталость глаз, сухость и даже повышенную чувствительность к свету.
✅ МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!
Чтобы поддерживать здоровье глаз и сохранить хорошее зрение, мы рекомендуем избегать вредных привычек, вести здоровый образ жизни, регулярно посещать офтальмолога и соблюдать правила профилактики заболеваний глаз. Помните, забота о зрении – это инвестиция в ваше будущее!
