Сон – важная часть нашей жизни, и качество сна может влиять на наше самочувствие и продуктивность. Но как очки могут повлиять на ваш сон? Давайте разберемся
Защита от синего света: способность фильтровать синий свет, который излучается электронными устройствами и осветительными приборами.
Синий свет может подавлять выработку мелатонина, гормона сна, и мешать естественному режиму сна. Но ношение очков с фильтром синего света перед сном может помочь снизить его воздействие и улучшить качество сна.
Минимизация напряжения глаз: Если вам требуется носить очки для исправления зрения, но вы не носите их перед сном, это может создавать ненужное напряжение для глаз. Но ношение очков с правильным рецептом на близкое расстояние, когда вы читаете книгу или смотрите телевизор перед сном, поможет снять нагрузку с глаз и способствовать более расслабленному сну.
Улучшение качества сна – это важный аспект нашего здоровья и благополучия. Ношение очков с фильтром синего света, правильное использование очков для исправления зрения и создание комфортного окружения могут помочь вам достичь более качественного и расслабляющего сна. Заботьтесь о своем сне и здоровье глаз!
Загляните в салон оптики “Оптика Стиль” и узнайте больше о специальных очках для сна и других продуктах. Наша команда опытных специалистов всегда готова помочь с выбором и советами
